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亚丰物业:暑去凉来 立秋至
作者:管理员     来源:管理员     所属分类:新闻中心     阅读次数:322     发布时间:2022-08-06

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进入秋季后,由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中,秋天最明显的变化是草木的叶子从繁茂的绿色到发黄,并开始落叶,庄稼则开始成熟,草木开始结果孕子,收获季节到了。民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。

那么,秋天,我们还需要注意哪些方面的问题呢?


一、“秋老虎”了解一下:

  “立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了。专家表示,立秋往往还在“三伏”之内,此时仍需谨防“秋老虎”,即天气变凉后再次出现短期的炎热天气。所以,在这个时间段内,还是要注意防暑降温,同时,仍要多补充水分。在饮食上,滋阴润燥则成了调养的关键词。


二、立秋的注意事项

       1、立秋需防“空调病”

立秋后,家中的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者,可随身备一件外套“避寒”。

2、立秋衣物需防霉变

立秋之时降雨增加湿度大,天气闷热,食品、衣物很易发生霉变。一般来说,如果气温达到35℃以上,而相对湿度也会增加,这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病,如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

3、立秋早晚温差渐大预防感冒

立秋过后,可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上,就会开始变得清凉起来,因此,早晚温差过大容易引起频发感冒等。提醒大家在衣着和居家休息方面,应更注意防止夜间着凉。


三、立秋饮食禁忌

1、立秋忌吃辛辣生冷的食物

2、立秋忌吃过燥的食物

3、立秋忌吃油腻、煎炸的食物

4、立秋忌吃水生植物


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